おすすめのフロントライト（前照灯）
私が最初に買ったフロントライトは35ルーメンのもので、明るい街中でスピードを落として走る分には問題ありませんでした。
歩いているときには気づきにくいですが、街中でも結構ロードバイクで走るには街灯の明るさが足りないところもあります。
時速20キロぐらいで走るには200ルーメンぐらいの明るさは必要かなぁと思います。
おすすめのメーカーはキャットアイ！
安定した性能が評判で、ブラケットがどのような形状のハンドルにも付けられます。
そのキャットアイ製品から200ルーメン以上の明るさで実売価格が1万円程度までの３つをおすすめします。
- 200ルーメン（約2時間）・50ルーメン（約6時間）
キャットアイ(CAT EYE) LEDヘッドライト VOLT200 HL-EL151RC USB充電式 ブラック
- 出版社/メーカー: キャットアイ(CAT EYE)
- メディア: スポーツ用品
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- 400ルーメン（約3時間）・100ルーメン（8時間）・50ルーメン（約18時間）
キャットアイ(CAT EYE) LEDヘッドライト VOLT400 HL-EL461RC USB充電式
- 出版社/メーカー: キャットアイ(CAT EYE)
- メディア: スポーツ用品
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- 800ルーメン（約2時間）・400ルーメン（約3.5時間）・200ルーメン（約8時間）
キャットアイ(CAT EYE) LEDヘッドライト VOLT800 HL-EL471RC USB充電式
- 出版社/メーカー: キャットアイ(CAT EYE)
- メディア: スポーツ用品
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どれにするかは、夜間をどのくらいの時間走るかで決めるのがいいと思います。
通勤などの短い時間なら「VOLT200」
通勤などの短い時間で暗い道が多いなら「VOLT400」
ナイトライドするなら「VOLT800」
「VOLT400」「VOLT800」は予備バッテリーが販売されているので夜が長い季節でも対応できますね。
40歳からのロードバイク
実は、昨年（2017年8月）40歳でロードバイクを始めました。
1年経ちドはまりしたのでまとめようかなぁと思った次第です。
40歳になり、二十歳の頃の体重から1年1kgのペースで増量した結果、80kgを超えダイエットしないと思っていました。
まぁ、これまでも、ジム行ったり、食事制限したりしたことはあったけど長続きしない！
今度こそ楽しく続けられるものを探していたちょうどそのころ、
NetflixやPrime Videoでロードバイク関連のアニメ（「弱虫ペダル」「ろんぐらいだぁす！」「南鎌倉高校女子自転車部」）を見まくっていて自転車も良いかと検討し始めました。
漠然と種類はクロスバイクかロードバイクで以下の条件で探してみました。
- スポーツ自転車初めて向き
- 10万円ぐらい
- 実家まで（85km）行けたらいいなぁ
メーカー的には、
その結果、トレックの自転車屋に行き、相談して「 Émonda ALR 4（2018年モデル）」にしました。
夏はモデルチェンジの時期らしくちょうどよかったです。
インプレしたいのですが、初めてのロードなのでできません。
ただ、３つの条件には当てはまっていて
- スポーツ自転車初めて向き
立ちごけのダメージや輪行で塗装が剥がれたりしたので、カーボンほど気にしなくてもいいアルミなのでよかった！ - 10万円ぐらい
予算オーバー気味の税抜12万9千円でしたが1年で6000km走れたから満足！ - 実家まで（85km）行けたらいいなぁ
12月に達成！
初心者におすすめできるモデルだと思います。
あ！
書き忘れそうになりました（笑）
目的のダイエットですが、1年で10kg痩せました！
CDラックでRaspberry Piラックを自作
CDラックでRaspberry Piのラックを作ってみました。
用意したもの
1. アイリスオーヤマのCDラック
2. CDケース（ぐらつかないようにスリムでないもの）
サンワサプライ DVD・CDケース(1枚収納)(クリアー) 10枚セット FCD-PN10C
- 出版社/メーカー: サンワサプライ
- 発売日: 2013/10/31
- メディア: Personal Computers
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3. タカチ電機工業の貼り付けボス ASR-5とM3ビス EM-3
手順
1. Raspberry Piと貼り付けボスをM3ビスで付ける
M3ビスはB+の穴には少し大きいようなので慎重に
2. Raspberry PiをCDケースに貼り付ける
1で取り付けた貼り付けボスの両面テープをはがし、CDケースに取り付けます。
その際に、CDラックの斜めの棒にRaspberry Piが当たらないようにできるだけ右上に貼り付けます。
所感
貼り付けボスでなく、CDケースに穴を開けてスペーサーでRaspberry Piを取り付けた方がきれい。
CDケースを2個置きに設置すれば6個入りますが、私は右端にUSBの10mm以下の外付けポータブルハードディスクを置いてRaspberry Piと接続するつもりです。
Raspberry Piにディスプレイを使わずOS Raspbianをインストール
Raspberry Pi Model B+が発売されたという記事を見て興味が湧く。
家にはディスプレイ、キーボード、マウスがないという環境。
ディスプレイ、キーボード、マウスがない環境でも使えるということなので衝動買い。
まずは、ディスプレイ、キーボード、マウスがない環境でLAN越しにOSのRaspbianをインストールしてみました。
作業用のパソコンは、Macです。
用意したもの
1. Raspberry Pi Model B+
2. microSDカード
【Amazon.co.jp限定】Transcend microSDHCカード 32GB Class10 (無期限保証) TS32GUSDHC10E (FFP)
- 出版社/メーカー: トランセンド・ジャパン
- メディア: Personal Computers
- 購入: 6人 クリック: 5回
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3. USB電源アダプタ & microUSBケーブル
ANKER Astro M3 モバイルバッテリーを購入したときの電源アダプタとmicroUSBケーブルを使用
手順
microSDカードへのOSのインストールは下記の公式ページの手順に従っています。
http://www.raspberrypi.org/documentation/installation/installing-images/README.md
http://www.raspberrypi.org/documentation/installation/installing-images/mac.md
1. Raspbianのイメージをダウンロード
公式ページのhttp://www.raspberrypi.org/downloads/からRaspbianのZIPファイルをダウンロードします。
2. ZIPファイルを解凍
拡張子がimgのファイルができます。
3. ターミナルを起動
Macのターミナルを起動します。
4. microSDカードのドライブの確認
microSDカードをMacに挿入する前にターミナルでdiskutil listを実行します。
私の環境ではこんな ↓ 感じ。
$ diskutil list
/dev/disk0
#: TYPE NAME SIZE IDENTIFIER
0: GUID_partition_scheme *251.0 GB disk0
2: Apple_HFS Macintosh HD 250.1 GB disk0s2
3: Apple_Boot Recovery HD 650.0 MB disk0s3
/dev/disk2
#: TYPE NAME SIZE IDENTIFIER
0: GUID_partition_scheme *984.7 GB disk2
2: Apple_HFS Time Machine バッ... 984.4 GB disk2s2
microSDカードをMacに挿入してもう一度diskutil listを実行します。
$ diskutil list
/dev/disk0
#: TYPE NAME SIZE IDENTIFIER
0: GUID_partition_scheme *251.0 GB disk0
2: Apple_HFS Macintosh HD 250.1 GB disk0s2
3: Apple_Boot Recovery HD 650.0 MB disk0s3
/dev/disk1
#: TYPE NAME SIZE IDENTIFIER
0: FDisk_partition_scheme *31.3 GB disk1
1: Windows_FAT_32 NO NAME 31.3 GB disk1s1
/dev/disk3
#: TYPE NAME SIZE IDENTIFIER
0: GUID_partition_scheme *984.7 GB disk3
2: Apple_HFS Time Machine バッ... 984.4 GB disk3s2
増えたドライブが挿入したmicroSDカードのドライブです。
5. microSDカードのドライブをアンマウント
ターミナルでdiskutil unmountDisk /dev/<disk# from diskutil>を実行します。
$ diskutil unmountDisk /dev/disk1
Unmount of all volumes on disk1 was successful
6. microSDカードへイメージを書き込む
ターミナルで2でできたイメージファイルのあるフォルダに移動します。
ターミナルでsudo dd bs=1m if=image.img of=/dev/<disk# from diskutil>を実行します。
私は30分くらいかかりました。
$ sudo dd bs=1m if=2014-06-20-wheezy-raspbian.img of=/dev/disk1
Password:
2825+0 records in
2825+0 records out
2962227200 bytes transferred in 1855.337977 secs (1596597 bytes/sec)
7. microSDカードの取り出し
ターミナルでdiskutil eject /dev/<disk# from diskutil>を実行します。
$ diskutil eject /dev/disk1
Disk /dev/disk1 ejected
MacからmicroSDカードを抜きます。
8. Raspberry PiにmicroSDカードを挿入
9. Raspberry Piの電源を入れる
USB電源アダプタにつないだmicroUSBケーブルをRasberry Piにつなぎます。
10. Raspberry PiのIPアドレスを確認
ルータの設定画面のDHCPサーバの設定を調べ追加されたクライアントのIPアドレスがRaspberry PiのIPアドレスになります。
私の環境では192.168.1.23でした。
11. Rasberry Piにログイン
初期設定のユーザIDはpiで、パスワードはraspberryです。
Macのターミナルを起動し、ssh pi@<10のIPアドレス>を実行します。
$ ssh pi@192.168.1.23
The authenticity of host '192.168.1.23 (192.168.1.23)' can't be established.
RSA key fingerprint is 6b:18:ef:1a:a4:bc:f9:1a:d5:1b:85:33:72:a1:6d:95.
Are you sure you want to continue connecting (yes/no)?
yesを入力します。
Warning: Permanently added '192.168.1.23' (RSA) to the list of known hosts.
Connection closed by 192.168.1.23
接続が切れるので、再びターミナルでssh pi@<10のIPアドレス>を実行します。
$ ssh pi@192.168.1.23
pi@192.168.1.23's password:
raspberryを入力します。
$ ssh pi@192.168.1.23
pi@192.168.1.23's password:
Linux raspberrypi 3.12.22+ #691 PREEMPT Wed Jun 18 18:29:58 BST 2014 armv6l
The programs included with the Debian GNU/Linux system are free software;
the exact distribution terms for each program are described in the
individual files in /usr/share/doc/*/copyright.
Debian GNU/Linux comes with ABSOLUTELY NO WARRANTY, to the extent
permitted by applicable law.
NOTICE: the software on this Raspberry Pi has not been fully configured. Please run 'sudo raspi-config'
12. セットアップ
11の最後のメッセージの指示通りsudo raspi-configを実行します。
┌─────────┤ Raspberry Pi Software Configuration Tool (raspi-config) ├──────────┐
│ Setup Options │
│ │
│ 1 Expand Filesystem Ensures that all of the SD card s │
│ 2 Change User Password Change password for the default u │
│ 3 Enable Boot to Desktop/Scratch Choose whether to boot into a des │
│ 4 Internationalisation Options Set up language and regional sett │
│ 5 Enable Camera Enable this Pi to work with the R │
│ 6 Add to Rastrack Add this Pi to the online Raspber │
│ 7 Overclock Configure overclocking for your P │
│ 8 Advanced Options Configure advanced settings │
│ 9 About raspi-config Information about this configurat │
│ │
│ │
│ <Select> <Finish> │
│ │
└──────────────────────────────────────────────────────────────────────────────┘
